What muscles does Lat Machine Presa Supina (Cavo) work?

Lat Machine Presa Supina (Cavo) primarily works the Dorsali bassi, Dorsali alti. Secondary muscles engaged include Dorso medio, Capo lungo bicipite, Capo breve bicipite, Brachiale, Dentato.

What equipment do I need for Lat Machine Presa Supina (Cavo)?

Lat Machine Presa Supina (Cavo) uses Cavi. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the Fitnotes X app.

How do I perform Lat Machine Presa Supina (Cavo) with correct form?

1. Impugnare la barra con palmi verso di voi 2. Mani alla larghezza delle spalle 3. Sedersi cosce maintenues 4. Tirare la barra verso l'alto di la petto 5. Tirare i gomiti in basso e indietro

Is Lat Machine Presa Supina (Cavo) a back exercise?

Yes, Lat Machine Presa Supina (Cavo) is categorized under Back in the Fitnotes X exercise library. Browse more back exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Back.

Lat Machine Presa Supina (Cavo)

Lat pulldown with underhand grip for bicep involvement.

Tecnica

Impugnare la barra con palmi verso di voi
Mani alla larghezza delle spalle
Sedersi cosce maintenues
Tirare la barra verso l'alto di la petto
Tirare i gomiti in basso e indietro
Contrarre dorsali e bicipiti
Allungamento completo in alto

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