What muscles does Lat Machine Presa Stretta (Cavo) work?

Lat Machine Presa Stretta (Cavo) primarily works the Dorsali bassi, Dorsali alti. Secondary muscles engaged include Dorso medio, Capo lungo bicipite, Capo breve bicipite, Brachiale, Dentato.

What equipment do I need for Lat Machine Presa Stretta (Cavo)?

Lat Machine Presa Stretta (Cavo) uses Cavi. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Lat Machine Presa Stretta (Cavo) with correct form?

1. Utilizzare la maniglia in V o presa stretta 2. Sedersi cosce maintenues 3. Inclinarsi leggermente indietro 4. Tirare la maniglia verso l'alto di la petto 5. Tirare i gomiti sotto le costole

Is Lat Machine Presa Stretta (Cavo) a back exercise?

Yes, Lat Machine Presa Stretta (Cavo) is categorized under Back in the FitNotes X exercise library. Browse more back exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Back.

Lat Machine Presa Stretta (Cavo)

Close grip lat pulldown for lower lat emphasis.

Tecnica

Utilizzare la maniglia in V o presa stretta
Sedersi cosce maintenues
Inclinarsi leggermente indietro
Tirare la maniglia verso l'alto di la petto
Tirare i gomiti sotto le costole
Contrarre i dorsali in basso
Allungamento completo in alto

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