Track workouts.
Crush your PRs.
Il tracker di allenamento semplice e potente con oltre 800 esercizi, video dimostrativi, timer intelligenti e analisi dettagliate dei progressi. Senza fronzoli.
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Everything you need.
Nothing you don't.
Progettato per chi vuole allenarsi in modo intelligente, intenso e vedere progressi reali.
Tracciamento Allenamenti
Registra peso, ripetizioni, tempo, distanza e altro. Supporto per serie di riscaldamento, principali e a scalare. Vedi le tue prestazioni precedenti nell'allenamento.
Grafici di Progresso
Grafici dettagliati per 1RM stimato, volume, peso massimo e ripetizioni. Filtra da 7 giorni a tutto lo storico. Guarda la tua forza crescere.
Timer Intelligenti
Timer di riposo, EMOM, Tabata e AMRAP integrati. Avvio automatico tra le serie. Durate personalizzabili con avvisi audio.
Rilevamento Record
Traccia automaticamente i record personali per peso massimo, volume, 1RM stimato e altro. 6 diverse formule di calcolo.
Video Dimostrativi
Oltre 800 esercizi con dimostrazioni video maschili e femminili. Info sui muscoli target, consigli tecnici e dettagli sull'attrezzatura.
Sincronizzazione Cloud
Il backup cloud opzionale mantiene i tuoi dati al sicuro. Sincronizza senza problemi tra dispositivi. I tuoi allenamenti, sempre disponibili.
800+ exercises.
Every muscle covered.
Dallo squat con bilanciere ai croci ai cavi, ogni esercizio include dimostrazioni video, targeting dei gruppi muscolari e consigli tecnici.
- Video uomo & donna
- 14 categorie muscolari
- Oltre 20 tipi di attrezzatura
- Crea i tuoi esercizi
Learn proper form.
Train with confidence.
Ogni esercizio include tutorial video con muscoli target, checklist tecniche e dettagli sull'attrezzatura. Dimostrazioni maschili e femminili disponibili.
- Animazioni maschili e femminili
- Checklist tecniche
- Targeting gruppi muscolari
- Info attrezzatura
Ready-made programs.
Just press start.
Esplora programmi di allenamento per ogni obiettivo. Filtra per attrezzatura e gruppo muscolare. Segui un piano collaudato o crea il tuo.
- Programmi per ogni livello
- Filtra per attrezzatura e muscoli
- Valutazioni e recensioni della community
- Crea i tuoi programmi
Rest, EMOM, Tabata,
AMRAP. Built in.
Quattro tipi di timer coprono ogni stile di allenamento. Avvio automatico tra le serie, durate personalizzabili, avvisi audio. Funziona anche in background.
- Timer riposo automatico
- Timer per esercizio
- Supporto iOS Live Activity
- Avvisi sonori & tattili
See your progress.
Stay motivated.
Grafici dettagliati tracciano il tuo 1RM stimato, volume e forza nel tempo. Sai esattamente dove sei e dove stai andando.
- Tracciamento 1RM stimato
- Grafici volume e peso massimo
- Misurazioni corporee & peso
- Mappa settimanale gruppi muscolari
Know your max.
Train smarter.
Calcola il tuo massimale stimato da qualsiasi combinazione di peso e ripetizioni. Previsioni da 1RM a 10RM con percentuali.
- Sei formule collaudate
- Previsioni da 1RM a 10RM
- Dettaglio percentuali
- Funziona con qualsiasi esercizio
Vieni da un'altra app?
Importa la tua cronologia di allenamenti con un tap. Supportiamo i tracker di allenamento più popolari così non perdi mai i tuoi dati.
Packed with tools
you'll actually use.
Modelli di Allenamento
Salva qualsiasi allenamento come modello. Inizia la prossima sessione con un tap con esercizi e serie precaricati.
Misurazioni Corporee
Traccia oltre 13 misurazioni corporee tra cui peso, grasso corporeo, braccia, petto e gambe. Vedi le tendenze nel tempo.
Calcolatore 1RM
Calcola il tuo massimale stimato da qualsiasi combinazione peso/ripetizioni. Sei formule collaudate disponibili.
Vista Calendario
Vedi la tua cronologia allenamenti a colpo d'occhio. Naviga tra i giorni, copia allenamenti precedenti e traccia la costanza.
Privacy Prima di Tutto
Nessun account richiesto. I tuoi dati restano sul tuo dispositivo per impostazione predefinita. La sincronizzazione cloud è opzionale e sempre una tua scelta.
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