What muscles does Lat Machine Barra V (Cavo) work?

Lat Machine Barra V (Cavo) primarily works the Dorsali alti, Dorsali bassi. Secondary muscles engaged include Dorso medio, Deltoidi posteriori, Capo lungo bicipite, Capo breve bicipite, Brachiale, Dentato.

What equipment do I need for Lat Machine Barra V (Cavo)?

Lat Machine Barra V (Cavo) uses Cavi. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the Fitnotes X app.

How do I perform Lat Machine Barra V (Cavo) with correct form?

1. Fissare la barra a V alla puleggia alta 2. Sedersi cosce sous i cuscinettos 3. Impugnare la barra a V con palmi rivolti l'uno verso l'altro 4. Tirare la maniglia in V verso l'alto di la petto 5. Tirare i gomiti in basso e vicino al corpo

Is Lat Machine Barra V (Cavo) a back exercise?

Yes, Lat Machine Barra V (Cavo) is categorized under Back in the Fitnotes X exercise library. Browse more back exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Back.

Lat Machine Barra V (Cavo)

Lat pulldown using V-bar attachment for close neutral grip.

Tecnica

Fissare la barra a V alla puleggia alta
Sedersi cosce sous i cuscinettos
Impugnare la barra a V con palmi rivolti l'uno verso l'altro
Tirare la maniglia in V verso l'alto di la petto
Tirare i gomiti in basso e vicino al corpo
Contrarre i dorsali in basso
Controllare il ritorno

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