What muscles does Lat Machine a Terra Presa Parallela (Cavo) work?

Lat Machine a Terra Presa Parallela (Cavo) primarily works the Dorsali alti, Dorsali bassi. Secondary muscles engaged include Dorso medio, Deltoidi posteriori, Capo lungo bicipite, Capo breve bicipite, Dentato.

What equipment do I need for Lat Machine a Terra Presa Parallela (Cavo)?

Lat Machine a Terra Presa Parallela (Cavo) uses Cavi. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Lat Machine a Terra Presa Parallela (Cavo) with correct form?

1. Sedersi a terra face a la machine a cavo 2. Impugnare la maniglia parallela 3. Estendere completamente le braccia sopra la testa 4. Tirare la maniglia verso l'alto di la petto 5. Tirare i gomiti in basso e indietro

Is Lat Machine a Terra Presa Parallela (Cavo) a back exercise?

Yes, Lat Machine a Terra Presa Parallela (Cavo) is categorized under Back in the FitNotes X exercise library. Browse more back exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Back.

Lat Machine a Terra Presa Parallela (Cavo)

Floor-seated lat pulldown with parallel grip for extended range of motion.

Tecnica

Sedersi a terra face a la machine a cavo
Impugnare la maniglia parallela
Estendere completamente le braccia sopra la testa
Tirare la maniglia verso l'alto di la petto
Tirare i gomiti in basso e indietro
Contrarre i dorsali in basso
Controllare il ritorno

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