What muscles does Lat Pulldown bredt greb (Kabel) work?

Lat Pulldown bredt greb (Kabel) primarily works the Øvre lats, Nedre lats. Secondary muscles engaged include Midterryg, Bagskuldre, Biceps lange hoved, Biceps korte hoved, Teres, Serratus.

What equipment do I need for Lat Pulldown bredt greb (Kabel)?

Lat Pulldown bredt greb (Kabel) uses Kabel. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Lat Pulldown bredt greb (Kabel) with correct form?

1. Grib stangen bredere end skulderbredde 2. Sid med lår under puder 3. Læn let bagud 4. Træk stangen til øvre bryst 5. Driv albuerne ud og ned

Is Lat Pulldown bredt greb (Kabel) a back exercise?

Yes, Lat Pulldown bredt greb (Kabel) is categorized under Back in the FitNotes X exercise library. Browse more back exercises at https://fitnotesx.com/da/exercises/?cat=Back.

Lat Pulldown bredt greb (Kabel)

Wide grip lat pulldown targeting outer lats for width.

Teknik

Grib stangen bredere end skulderbredde
Sid med lår under puder
Læn let bagud
Træk stangen til øvre bryst
Driv albuerne ud og ned
Klem lats i bunden
Kontrollér stangen opad

Hent app