Spor træning.
Knus dine rekorder.
Den enkle, kraftfulde træningstacker med 800+ øvelser, videodemoer, smarte timere og detaljeret fremskridtsanalyse. Ingen fyld.
Scan for at downloade
Alt du har brug for.
Intet du ikke har.
Bygget til dem der vil træne smart, hårdt og se reel fremgang.
Træningssporing
Log vægt, gentagelser, tid, distance og mere. Support til opvarmnings-, hoved- og drop-sæt. Se din tidligere præstation direkte i træningen.
Fremskridtsgrafer
Detaljerede grafer for estimeret 1RM, volumen, max vægt og gentagelser. Filtrer fra 7 dage til al tid. Se din styrke vokse.
Smarte Timere
Hvile-, EMOM-, Tabata- og AMRAP-timere indbygget. Autostart mellem sæt. Tilpasselige varigheder med lydbeskeder.
Rekorddetektering
Sporer automatisk personlige rekorder for max vægt, volumen, estimeret 1RM og mere. 6 forskellige beregningsformler.
Videodemoer
800+ øvelser med videodemonstrationer for mænd og kvinder. Muskelgruppeinformation, tekniktips og udstyrsdetaljer.
Cloud Sync
Valgfri cloud-backup holder dine data sikre. Synkroniser problemfrit mellem enheder. Dine træninger, altid tilgængelige.
800+ øvelser.
Hver muskel dækket.
Fra vægtstangssquat til cable flyes, hver øvelse kommer med videodemonstrationer, muskelgruppemål og tekniktips.
- Video mand & kvinde
- 14 muskelkategorier
- 20+ udstyrstyper
- Opret dine egne øvelser
Lær korrekt form.
Træn med selvtillid.
Hver øvelse inkluderer videotutorials med muskelmål, tekniktjeklister og udstyrsdetaljer.
- Mandlige & kvindelige animationer
- Tekniktjeklister
- Muskelgruppemål
- Udstyrsinfo
Færdige programmer.
Bare tryk start.
Gennemse træningsprogrammer til ethvert mål. Filtrer efter udstyr og muskelgruppe. Følg en gennemprøvet plan eller lav din egen.
- Programmer til ethvert niveau
- Filtrer efter udstyr & muskler
- Fællesskabsvurderinger & anmeldelser
- Opret dine egne programmer
Rest, EMOM, Tabata,
AMRAP. Indbygget.
Fire timertyper dækker enhver træningsstil. Autostart mellem sæt, tilpasselige varigheder, lydbeskeder. Kører selv i baggrunden.
- Autostart hviletimer
- Timer per øvelse
- iOS Live Activity support
- Lyd- & vibrationsbeskeder
Se dine fremskridt.
Hold motivationen.
Detaljerede grafer sporer dit estimerede 1RM, volumen og styrke over tid. Ved præcis hvor du står og hvor du er på vej hen.
- Estimeret 1RM-sporing
- Volumen- og maxvægtgrafer
- Kropsmaål & vægt
- Ugentlig muskelgruppekort
Kend dit max.
Træn smartere.
Beregn dit estimerede en-reps max fra enhver vægt- og gentagelseskombination.
- Seks gennemprøvede formler
- 1RM til 10RM forudsigelser
- Procentvis opdeling
- Virker med alle øvelser
Kommer du fra en anden app?
Importer din træningshistorik med ét tryk. Vi understøtter de mest populære træningstackere så du aldrig mister dine data.
Værktøjer du
faktisk vil bruge.
Træningsskabeloner
Gem enhver træning som skabelon. Start din næste session med ét tryk med forudindlæste øvelser og sæt.
Kropsmål
Spor 13+ kropsmål inkl. vægt, kropsfedt, arme, bryst og ben. Se tendenser over tid.
1RM-beregner
Beregn dit estimerede én-gentagelses-max fra enhver vægt/gentagelses-kombination. Seks gennemprøvede formler.
Kalendervisning
Se din træningshistorik i et overblik. Naviger mellem dage, kopier tidligere træninger og spor konsistens.
Privatliv Først
Ingen konto påkrævet. Dine data forbliver på din enhed som standard. Cloud sync er valgfrit og altid dit valg.
Cross-Platform
Tilgængelig på iOS og Android. Samme fantastiske oplevelse, samme funktioner, uanset hvor du træner.
Start gratis.
Opgrader når du er klar.
Ingen binding. Annuller når som helst.
Gratis
- Op til 6 træninger om måneden
- Ubegrænset træningshistorik
- Fulde diagrammer & analyser
- Alle øvelser & funktioner
Fitnotes X Pro
- Ubegrænsede træninger
- Alt i Gratis
- Cloud-synkronisering
- Prioriteret support
Vælg en abonnementsperiode
Priser vist i USD. De faktiske priser kan variere afhængigt af din App Store- eller Google Play-region og lokal valuta.
Træn smartere med vores guides
Begynd at træne i dag.
Download Fitnotes X gratis og tag din træning til næste niveau.
Scan for at downloade