What muscles does Lat Pulldown V-greb (Kabel) work?

Lat Pulldown V-greb (Kabel) primarily works the Øvre lats, Nedre lats. Secondary muscles engaged include Midterryg, Bagskuldre, Biceps lange hoved, Biceps korte hoved, Brachialis, Serratus.

What equipment do I need for Lat Pulldown V-greb (Kabel)?

Lat Pulldown V-greb (Kabel) uses Kabel. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the Fitnotes X app.

How do I perform Lat Pulldown V-greb (Kabel) with correct form?

1. Fastgør V-stang til høj remskive 2. Sid med lår under puder 3. Grib V-stang med håndflader mod hinanden 4. Træk V-stang til øvre bryst 5. Driv albuerne ned og tæt på kroppen

Is Lat Pulldown V-greb (Kabel) a back exercise?

Yes, Lat Pulldown V-greb (Kabel) is categorized under Back in the Fitnotes X exercise library. Browse more back exercises at https://fitnotesx.com/da/exercises/?cat=Back.

Lat Pulldown V-greb (Kabel)

Lat pulldown using V-bar attachment for close neutral grip.

Teknik

Fastgør V-stang til høj remskive
Sid med lår under puder
Grib V-stang med håndflader mod hinanden
Træk V-stang til øvre bryst
Driv albuerne ned og tæt på kroppen
Klem lats i bunden
Kontrollér tilbagekomsten

Hent app