What muscles does Lat Pulldown gulv parallelgreb (Kabel) work?

Lat Pulldown gulv parallelgreb (Kabel) primarily works the Øvre lats, Nedre lats. Secondary muscles engaged include Midterryg, Bagskuldre, Biceps lange hoved, Biceps korte hoved, Serratus.

What equipment do I need for Lat Pulldown gulv parallelgreb (Kabel)?

Lat Pulldown gulv parallelgreb (Kabel) uses Kabel. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Lat Pulldown gulv parallelgreb (Kabel) with correct form?

1. Sid på gulvet vendt mod kabelmaskine 2. Grib parallelt håndtagstilbehør 3. Stræk armene helt over hovedet 4. Træk håndtag ned til øvre bryst 5. Driv albuerne ned og bagud

Is Lat Pulldown gulv parallelgreb (Kabel) a back exercise?

Yes, Lat Pulldown gulv parallelgreb (Kabel) is categorized under Back in the FitNotes X exercise library. Browse more back exercises at https://fitnotesx.com/da/exercises/?cat=Back.

Lat Pulldown gulv parallelgreb (Kabel)

Floor-seated lat pulldown with parallel grip for extended range of motion.

Teknik

Sid på gulvet vendt mod kabelmaskine
Grib parallelt håndtagstilbehør
Stræk armene helt over hovedet
Træk håndtag ned til øvre bryst
Driv albuerne ned og bagud
Klem lats i bunden
Kontrollér tilbagekomsten

Hent app