What muscles does Curl alla Panca Scott (Manubrio) work?

Curl alla Panca Scott (Manubrio) primarily works the Capo breve bicipite, Capo lungo bicipite. Secondary muscles engaged include Brachiale.

What equipment do I need for Curl alla Panca Scott (Manubrio)?

Curl alla Panca Scott (Manubrio) uses Manubrio. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Curl alla Panca Scott (Manubrio) with correct form?

1. Sedersi al pupitre a biceps 2. Poser il braccia su il cuscinetto incliné 3. Iniziare con l'manubrio in estensione complète 4. Curlare verso la spalla 5. Mantenere il gomito su il cuscinetto per tutto il tempo

Is Curl alla Panca Scott (Manubrio) a biceps exercise?

Yes, Curl alla Panca Scott (Manubrio) is categorized under Biceps in the FitNotes X exercise library. Browse more biceps exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Biceps.

Curl alla Panca Scott (Manubrio)

Single-arm preacher curl with dumbbell.

Tecnica

Sedersi al pupitre a biceps
Poser il braccia su il cuscinetto incliné
Iniziare con l'manubrio in estensione complète
Curlare verso la spalla
Mantenere il gomito su il cuscinetto per tutto il tempo
Abbassare con controllo
Completare tutte le ripetizioni poi cambiare

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