What muscles does Remo Inclinado (Mancuerna) work?

Remo Inclinado (Mancuerna) primarily works the Espalda media, Dorsales superiores. Secondary muscles engaged include Dorsales inferiores, Deltoides posterior, Cabeza larga del bíceps, Cabeza corta del bíceps.

What equipment do I need for Remo Inclinado (Mancuerna)?

Remo Inclinado (Mancuerna) uses Mancuerna. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the Fitnotes X app.

How do I perform Remo Inclinado (Mancuerna) with correct form?

1. Sostén las mancuernas con agarre neutro o prono 2. Bisagra de cadera, espalda recta 3. Tira de las mancuernas hacia las costillas inferiores 4. Aprieta los omóplatos juntos 5. Baja de forma controlada

Is Remo Inclinado (Mancuerna) a back exercise?

Yes, Remo Inclinado (Mancuerna) is categorized under Back in the Fitnotes X exercise library. Browse more back exercises at https://fitnotesx.com/es/exercises/?cat=Back.

Remo Inclinado (Mancuerna)

Bent over row using dumbbells.

Técnica

Sostén las mancuernas con agarre neutro o prono
Bisagra de cadera, espalda recta
Tira de las mancuernas hacia las costillas inferiores
Aprieta los omóplatos juntos
Baja de forma controlada
Mantén los codos cerca del cuerpo
Mantén la espalda plana durante todo el movimiento

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