What muscles does Remo Inclinado (Barra) work?

Remo Inclinado (Barra) primarily works the Espalda media, Dorsales superiores. Secondary muscles engaged include Dorsales inferiores, Deltoides posterior, Cabeza larga del bíceps, Cabeza corta del bíceps, Antebrazos, Zona lumbar.

What equipment do I need for Remo Inclinado (Barra)?

Remo Inclinado (Barra) uses Barra. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Remo Inclinado (Barra) with correct form?

1. Agarra la barra ligeramente más ancho que los hombros 2. Inclinate hacia adelante a un angulo de 45 grados 3. Mantén la espalda recta y el core activado 4. Lleva la barra al pecho bajo 5. Impulsa los codos más allá del torso

Is Remo Inclinado (Barra) a back exercise?

Yes, Remo Inclinado (Barra) is categorized under Back in the FitNotes X exercise library. Browse more back exercises at https://fitnotesx.com/es/exercises/?cat=Back.

Remo Inclinado (Barra)

Classic barbell row for back thickness.

Técnica

Agarra la barra ligeramente más ancho que los hombros
Inclinate hacia adelante a un angulo de 45 grados
Mantén la espalda recta y el core activado
Lleva la barra al pecho bajo
Impulsa los codos más allá del torso
Aprieta los omóplatos en la parte superior
Baja de forma controlada

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