What muscles does Skuldertrekk (Kabel) work?

Skuldertrekk (Kabel) primarily works the Øvre trapezius, Trapezius. Secondary muscles engaged include Underarmer.

What equipment do I need for Skuldertrekk (Kabel)?

Skuldertrekk (Kabel) uses Kabel. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Skuldertrekk (Kabel) with correct form?

1. Still inn kablene i laveste posisjon 2. Grip håndtakene ved sidene 3. Stå oppreist mellom kabelstablene 4. Trekk skuldrene mot ørene 5. Klem trapez på toppen

Is Skuldertrekk (Kabel) a back exercise?

Yes, Skuldertrekk (Kabel) is categorized under Back in the FitNotes X exercise library. Browse more back exercises at https://fitnotesx.com/nb/exercises/?cat=Back.

Skuldertrekk (Kabel)

Cable shrug for constant tension on traps.

Teknikk

Still inn kablene i laveste posisjon
Grip håndtakene ved sidene
Stå oppreist mellom kabelstablene
Trekk skuldrene mot ørene
Klem trapez på toppen
Senk med kontroll
Oppretthold konstant spenning

Last ned app