What muscles does Skuldertrekk (Vektstang) work?

Skuldertrekk (Vektstang) primarily works the Øvre trapezius, Trapezius. Secondary muscles engaged include Underarmer.

What equipment do I need for Skuldertrekk (Vektstang)?

Skuldertrekk (Vektstang) uses Stang. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the Fitnotes X app.

How do I perform Skuldertrekk (Vektstang) with correct form?

1. Grip vektstang på skulderbredde 2. Armer rette langs sidene 3. Trekk skuldrene rett opp mot ørene 4. Hold kort på toppen 5. Senk med kontroll

Is Skuldertrekk (Vektstang) a back exercise?

Yes, Skuldertrekk (Vektstang) is categorized under Back in the Fitnotes X exercise library. Browse more back exercises at https://fitnotesx.com/nb/exercises/?cat=Back.

Skuldertrekk (Vektstang)

Barbell exercise for upper trapezius development.

Teknikk

Grip vektstang på skulderbredde
Armer rette langs sidene
Trekk skuldrene rett opp mot ørene
Hold kort på toppen
Senk med kontroll
Ikke rull skuldrene
Hold armene rette gjennom hele

Last ned app