Spor treningsøkter.
Knus dine rekorder.
Den enkle, kraftige treningssporeren med 800+ øvelser, videodemoer, smarte tidtakere og detaljert fremgangsanalyse. Ingen unødvendig fyllmasse.
Skann for å laste ned
Alt du trenger.
Ingenting du ikke trenger.
Bygget for de som vil trene smart, hardt og se reell fremgang.
Treningssporing
Logg vekt, repetisjoner, tid, distanse og mer. Støtte for oppvarmings-, hoved- og dropsett. Se din forrige prestasjon rett i treningen.
Fremgangsgrafer
Detaljerte grafer for estimert 1RM, volum, maksvekt og repetisjoner. Filtrer fra 7 dager til all tid. Se styrken din vokse.
Smarte Timere
Hvile-, EMOM-, Tabata- og AMRAP-timere innebygd. Autostart mellom sett. Tilpassbare varigheter med lydvarsler.
Rekorddeteksjon
Sporer automatisk personlige rekorder for maksvekt, volum, estimert 1RM og mer. 6 forskjellige beregningsformler.
Videodemoer
800+ øvelser med videodemonstrasjoner for menn og kvinner. Muskelgruppeinformasjon, teknikkstips og utstyrsdetaljer.
Skysynkronisering
Valgfri sky-backup holder dataene dine trygge. Synkroniser sømløst mellom enheter. Treningene dine, alltid tilgjengelige.
800+ øvelser.
Hver muskel dekket.
Fra knebøy med vektstang til cable flyes, hver øvelse kommer med videodemonstrasjoner, muskelgruppemål og teknikkstips.
- Video mann & kvinne
- 14 muskelkategorier
- 20+ utstyrstyper
- Lag dine egne øvelser
Lær riktig form.
Tren med selvtillit.
Hver øvelse inkluderer videoveiledninger med muskelmål, teknikklister og utstyrsdetaljer.
- Mannlige & kvinnelige animasjoner
- Teknikklister
- Muskelgruppemål
- Utstyrsinfo
Ferdige programmer.
Bare trykk start.
Bla gjennom treningsprogrammer for ethvert mål. Filtrer etter utstyr og muskelgruppe. Følg en velprøvd plan eller lag din egen.
- Programmer for ethvert nivå
- Filtrer etter utstyr & muskler
- Fellesskapsvurderinger & anmeldelser
- Lag dine egne programmer
Rest, EMOM, Tabata,
AMRAP. Innebygd.
Fire timertyper dekker enhver treningsstil. Autostart mellom sett, tilpassbare varigheter, lydvarsler. Kjører selv i bakgrunnen.
- Autostart hviletimer
- Timer per øvelse
- iOS Live Activity-støtte
- Lyd- & vibrasjonsvarsler
Se fremgangen din.
Hold motivasjonen.
Detaljerte grafer sporer estimert 1RM, volum og styrke over tid. Vet nøyaktig hvor du står og hvor du er på vei.
- Estimert 1RM-sporing
- Volum- og maksvektgrafer
- Kroppsmål & vekt
- Ukentlig muskelgruppekart
Kjenn ditt maks.
Tren smartere.
Beregn ditt estimerte en-reps maks fra enhver vekt- og repetisjonskombinasjon.
- Seks velprøvde formler
- 1RM til 10RM prediksjoner
- Prosentvis fordeling
- Fungerer med alle øvelser
Kommer du fra en annen app?
Importer treningshistorikken din med ett trykk. Vi støtter de mest populære treningssporerne slik at du aldri mister dataene dine.
Verktøy du
faktisk vil bruke.
Treningsmaler
Lagre enhver trening som mal. Start neste økt med ett trykk med forhåndslastede øvelser og sett.
Kroppsmål
Spor 13+ kroppsmål inkl. vekt, kroppsfett, armer, bryst og ben. Se trender over tid.
1RM-kalkulator
Beregn ditt estimerte én-repetisjons-maks fra enhver vekt/repetisjons-kombinasjon. Seks velprøvde formler.
Kalendervisning
Se treningshistorikken din i et overblikk. Naviger mellom dager, kopier tidligere treninger og spor konsistens.
Personvern Først
Ingen konto påkrevd. Dataene dine forblir på enheten din som standard. Skysynkronisering er valgfritt og alltid ditt valg.
Kryssplattform
Tilgjengelig på iOS og Android. Samme flotte opplevelse, samme funksjoner, uansett hvor du trener.
Start gratis.
Oppgrader når du er klar.
Ingen binding. Kanseller når som helst.
Gratis
- Opptil 6 treninger per måned
- Ubegrenset treningshistorikk
- Fulle diagrammer & analyser
- Alle øvelser & funksjoner
Fitnotes X Pro
- Ubegrensede treninger
- Alt i Gratis
- Skysynkronisering
- Prioritert support
Velg en abonnementsperiode
Priser vist i USD. Faktiske priser kan variere avhengig av din App Store- eller Google Play-region og lokal valuta.
Tren smartere med våre guider
Begynn å trene i dag.
Last ned Fitnotes X gratis og ta treningen din til neste nivå.
Skann for å laste ned