What muscles does Nedtrekk rette armer (Kabel) work?

Nedtrekk rette armer (Kabel) primarily works the Øvre lats, Nedre lats. Secondary muscles engaged include Teres, Triceps lange hode, Bakre skuldre, Serratus.

What equipment do I need for Nedtrekk rette armer (Kabel)?

Nedtrekk rette armer (Kabel) uses Kabel. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Nedtrekk rette armer (Kabel) with correct form?

1. Still inn kabelen i høy posisjon 2. Grip stangen med rette armer 3. Stå tilbake, lett fremoverkoming 4. Dra stangen ned i bue til lårene 5. Hold armene nesten rette gjennom hele

Is Nedtrekk rette armer (Kabel) a back exercise?

Yes, Nedtrekk rette armer (Kabel) is categorized under Back in the FitNotes X exercise library. Browse more back exercises at https://fitnotesx.com/nb/exercises/?cat=Back.

Nedtrekk rette armer (Kabel)

Isolation exercise for lats with straight arms.

Teknikk

Still inn kabelen i høy posisjon
Grip stangen med rette armer
Stå tilbake, lett fremoverkoming
Dra stangen ned i bue til lårene
Hold armene nesten rette gjennom hele
Klem lats i bunnen
Kontroller returen

Last ned app