What muscles does Rematore Renegade (Manubrio) work?

Rematore Renegade (Manubrio) primarily works the Dorso medio, Dorsali alti. Secondary muscles engaged include Obliqui, Addominali alti, Deltoidi posteriori, Capo lungo bicipite, Capo breve bicipite.

What equipment do I need for Rematore Renegade (Manubrio)?

Rematore Renegade (Manubrio) uses Manubrio. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Rematore Renegade (Manubrio) with correct form?

1. Iniziare in posizione di piegamento su i manubri 2. Piedi larghi per la stabilità 3. Ramer un manubrio verso la anca 4. Mantenere i anche di niveau, senza rotazione 5. Abbassare e alternare i lati

Is Rematore Renegade (Manubrio) a back exercise?

Yes, Rematore Renegade (Manubrio) is categorized under Back in the FitNotes X exercise library. Browse more back exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Back.

Rematore Renegade (Manubrio)

Alternating dumbbell rows from push-up position.

Tecnica

Iniziare in posizione di piegamento su i manubri
Piedi larghi per la stabilità
Ramer un manubrio verso la anca
Mantenere i anche di niveau, senza rotazione
Abbassare e alternare i lati
Attivare il core per tutto il tempo
Utilizzare dei manubri hexagonaux

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