What muscles does Rematore con Manubrio work?

Rematore con Manubrio primarily works the Dorsali alti, Dorso medio. Secondary muscles engaged include Dorsali bassi, Deltoidi posteriori, Capo lungo bicipite, Capo breve bicipite.

What equipment do I need for Rematore con Manubrio?

Rematore con Manubrio uses Manubrio. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the Fitnotes X app.

How do I perform Rematore con Manubrio with correct form?

1. Appoggiare un ginocchio e una mano sulla panca 2. Mantenere la schiena piatta e parallela al pavimento 3. Tenere il manubrio con la mano libera 4. Tirare il manubrio verso l'anca 5. Portare il gomito oltre il busto

Is Rematore con Manubrio a back exercise?

Yes, Rematore con Manubrio is categorized under Back in the Fitnotes X exercise library. Browse more back exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Back.

Rematore con Manubrio

Single-arm row with knee and hand on bench.

Technique

Appoggiare un ginocchio e una mano sulla panca
Mantenere la schiena piatta e parallela al pavimento
Tenere il manubrio con la mano libera
Tirare il manubrio verso l'anca
Portare il gomito oltre il busto
Contrarre il dorsale nel punto più alto
Abbassare con controllo

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