What muscles does Rematore con Bilanciere work?

Rematore con Bilanciere primarily works the Dorso medio, Dorsali alti. Secondary muscles engaged include Dorsali bassi, Deltoidi posteriori, Capo lungo bicipite, Capo breve bicipite, Avambracci.

What equipment do I need for Rematore con Bilanciere?

Rematore con Bilanciere uses Bilanciere. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the Fitnotes X app.

How do I perform Rematore con Bilanciere with correct form?

1. Impugnare il bilanciere alla larghezza delle spalle o più larga 2. Flettersi dalle anche, schiena piatta a 45 gradi 3. Tirare la barra verso la parte bassa del petto o l'alto addome 4. Spingere i gomiti indietro, contrarre le scapole 5. Abbassare con controllo

Is Rematore con Bilanciere a back exercise?

Yes, Rematore con Bilanciere is categorized under Back in the Fitnotes X exercise library. Browse more back exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Back.

Rematore con Bilanciere

Compound pulling exercise rowing barbell to torso.

Technique

Impugnare il bilanciere alla larghezza delle spalle o più larga
Flettersi dalle anche, schiena piatta a 45 gradi
Tirare la barra verso la parte bassa del petto o l'alto addome
Spingere i gomiti indietro, contrarre le scapole
Abbassare con controllo
Mantenere il core attivo per tutto il movimento
Non usare eccessivi movimenti compensatori del corpo

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