What muscles does Rematore con Bilanciere work?

Rematore con Bilanciere primarily works the Dorso medio, Dorsali alti. Secondary muscles engaged include Dorsali bassi, Deltoidi posteriori, Capo lungo bicipite, Capo breve bicipite, Avambracci.

What equipment do I need for Rematore con Bilanciere?

Rematore con Bilanciere uses Bilanciere. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Rematore con Bilanciere with correct form?

1. Impugnare il bilanciere alla larghezza delle spalle o più largo 2. Flessione alle anche, schiena piatta a 45 gradi 3. Tirare la barra verso il basso di la petto o il haut dei addominali 4. Tirare i gomiti indietro, contrarre le scapole 5. Abbassare con controllo

Is Rematore con Bilanciere a back exercise?

Yes, Rematore con Bilanciere is categorized under Back in the FitNotes X exercise library. Browse more back exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Back.

Rematore con Bilanciere

Compound pulling exercise rowing barbell to torso.

Tecnica

Impugnare il bilanciere alla larghezza delle spalle o più largo
Flessione alle anche, schiena piatta a 45 gradi
Tirare la barra verso il basso di la petto o il haut dei addominali
Tirare i gomiti indietro, contrarre le scapole
Abbassare con controllo
Mantenere il core stabilizzato per tutto il tempo
Non usare troppo slancio corporeo

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