What muscles does Rematore Invertito work?

Rematore Invertito primarily works the Dorso medio, Dorsali alti. Secondary muscles engaged include Deltoidi posteriori, Capo lungo bicipite, Capo breve bicipite, Avambracci.

What equipment do I need for Rematore Invertito?

Rematore Invertito uses Bilanciere. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the Fitnotes X app.

How do I perform Rematore Invertito with correct form?

1. Regolare la barra di la taille a la petto 2. Appesi sotto con braccia tese 3. Mantenere il corps dritto come una plank inversée 4. Tirare la petto a la barra 5. Contrarre le scapole insieme

Is Rematore Invertito a back exercise?

Yes, Rematore Invertito is categorized under Back in the Fitnotes X exercise library. Browse more back exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Back.

Rematore Invertito

Bodyweight row pulling body up to bar.

Tecnica

Regolare la barra di la taille a la petto
Appesi sotto con braccia tese
Mantenere il corps dritto come una plank inversée
Tirare la petto a la barra
Contrarre le scapole insieme
Abbassare con controllo
Regolare l'angolo del corpo per cambiare difficoltà

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