What muscles does Rematore Busto Flesso (Bilanciere) work?

Rematore Busto Flesso (Bilanciere) primarily works the Dorso medio, Dorsali alti. Secondary muscles engaged include Dorsali bassi, Deltoidi posteriori, Capo lungo bicipite, Capo breve bicipite, Avambracci, Zona lombare.

What equipment do I need for Rematore Busto Flesso (Bilanciere)?

Rematore Busto Flesso (Bilanciere) uses Bilanciere. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the Fitnotes X app.

How do I perform Rematore Busto Flesso (Bilanciere) with correct form?

1. Impugnare la barra con presa leggermente più larga delle spalle 2. Flettersi in avanti fino a un angolo di 45 gradi 3. Mantenere la schiena piatta e il core attivo 4. Tirare la barra verso la parte bassa del petto 5. Portare i gomiti oltre il busto

Is Rematore Busto Flesso (Bilanciere) a back exercise?

Yes, Rematore Busto Flesso (Bilanciere) is categorized under Back in the Fitnotes X exercise library. Browse more back exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Back.

Rematore Busto Flesso (Bilanciere)

Classic barbell row for back thickness.

Technique

Impugnare la barra con presa leggermente più larga delle spalle
Flettersi in avanti fino a un angolo di 45 gradi
Mantenere la schiena piatta e il core attivo
Tirare la barra verso la parte bassa del petto
Portare i gomiti oltre il busto
Contrarre le scapole nel punto più alto
Abbassare in modo controllato

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