What muscles does Rematore Piegato (Manubrio) work?

Rematore Piegato (Manubrio) primarily works the Dorso medio, Dorsali alti. Secondary muscles engaged include Dorsali bassi, Deltoidi posteriori, Capo lungo bicipite, Capo breve bicipite.

What equipment do I need for Rematore Piegato (Manubrio)?

Rematore Piegato (Manubrio) uses Manubrio. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the Fitnotes X app.

How do I perform Rematore Piegato (Manubrio) with correct form?

1. Mantenere i manubri con presa neutra o prona 2. Flessione alle anche, schiena piatta 3. Tirare i manubri verso i côtes inférieures 4. Contrarre le scapole insieme 5. Abbassare con controllo

Is Rematore Piegato (Manubrio) a back exercise?

Yes, Rematore Piegato (Manubrio) is categorized under Back in the Fitnotes X exercise library. Browse more back exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Back.

Rematore Piegato (Manubrio)

Bent over row using dumbbells.

Tecnica

Mantenere i manubri con presa neutra o prona
Flessione alle anche, schiena piatta
Tirare i manubri verso i côtes inférieures
Contrarre le scapole insieme
Abbassare con controllo
Mantenere i gomiti vicini al corpo
Mantenere il dos piatto per tutto il tempo

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