What muscles does Curl Bicipiti Inclinato (Cavo) work?

Curl Bicipiti Inclinato (Cavo) primarily works the Capo lungo bicipite, Capo breve bicipite. Secondary muscles engaged include Brachiale, Avambracci.

What equipment do I need for Curl Bicipiti Inclinato (Cavo)?

Curl Bicipiti Inclinato (Cavo) uses Cavi. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Curl Bicipiti Inclinato (Cavo) with correct form?

1. Regolare il panca in inclinazione di 45-60 gradi 2. Positionner il panca dos al cavo 3. Laisser i braccia pendre indietro per un allungamento complet 4. Curlare le maniglie verso le spalle 5. Mantenere i gomiti fissi ai lati

Is Curl Bicipiti Inclinato (Cavo) a biceps exercise?

Yes, Curl Bicipiti Inclinato (Cavo) is categorized under Biceps in the FitNotes X exercise library. Browse more biceps exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Biceps.

Curl Bicipiti Inclinato (Cavo)

Incline cable curl for deep bicep stretch under constant tension.

Tecnica

Regolare il panca in inclinazione di 45-60 gradi
Positionner il panca dos al cavo
Laisser i braccia pendre indietro per un allungamento complet
Curlare le maniglie verso le spalle
Mantenere i gomiti fissi ai lati
Contrarre i bicipiti in alto
Abbassare con controllo

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