What muscles does Pull Through (Kabel) work?

Pull Through (Kabel) primarily works the Säte, Baksida lår. Secondary muscles engaged include Nedre rygg, Övre mage.

What equipment do I need for Pull Through (Kabel)?

Pull Through (Kabel) uses Kabel. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the Fitnotes X app.

How do I perform Pull Through (Kabel) with correct form?

1. Vänd bort från låg kabel 2. Grensla kabeln 3. Grip repet mellan benen 4. Gångjärn vid höfterna tryckande bakåt 5. Driv höfterna framåt för att stå

Is Pull Through (Kabel) a legs exercise?

Yes, Pull Through (Kabel) is categorized under Legs in the Fitnotes X exercise library. Browse more legs exercises at https://fitnotesx.com/sv/exercises/?cat=Legs.

Pull Through (Kabel)

Hip hinge pulling cable through legs.

Teknik

Vänd bort från låg kabel
Grensla kabeln
Grip repet mellan benen
Gångjärn vid höfterna tryckande bakåt
Driv höfterna framåt för att stå
Kläm sätesmusklerna i toppen
Utmärkt höftgångsjärns-lärandeverktyg

Ladda ned app