What muscles does Sleden Trekk work?

Sleden Trekk primarily works the Baksiden av låret, Setet, Øvre lats. Secondary muscles engaged include Quadriceps, Biceps lange hode, Nedre rygg.

What equipment do I need for Sleden Trekk?

Sleden Trekk uses Slede. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Sleden Trekk with correct form?

1. Fest tau eller stropper til sleden 2. Vend mot sleden og grip tauet 3. Dra sleden mot deg 4. Bruk armer og ben sammen 5. Gå bakover mens du drar

Is Sleden Trekk a full body exercise?

Yes, Sleden Trekk is categorized under Full Body in the FitNotes X exercise library. Browse more full body exercises at https://fitnotesx.com/nb/exercises/?cat=Full%20Body.

Sleden Trekk

Pulling weighted sled toward you.

Teknikk

Fest tau eller stropper til sleden
Vend mot sleden og grip tauet
Dra sleden mot deg
Bruk armer og ben sammen
Gå bakover mens du drar
Hold kjernen aktivert
Bygger bakre kjede

Last ned app