What muscles does Mountain Climber (Kroppsvekt) work?

Mountain Climber (Kroppsvekt) primarily works the Øvre mage, Quadriceps. Secondary muscles engaged include Nedre mage, Fremre skuldre, Quadriceps, Skrå mageмuskler.

What equipment do I need for Mountain Climber (Kroppsvekt)?

Mountain Climber (Kroppsvekt) uses Kroppsvekt. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Mountain Climber (Kroppsvekt) with correct form?

1. Start i push-up-posisjon 2. Driv ett kne mot brystet 3. Bytt raskt ben 4. Løpebevegelse med hender plantet 5. Hold hoftene jevne

Is Mountain Climber (Kroppsvekt) a abs exercise?

Yes, Mountain Climber (Kroppsvekt) is categorized under Abs in the FitNotes X exercise library. Browse more abs exercises at https://fitnotesx.com/nb/exercises/?cat=Abs.

Mountain Climber (Kroppsvekt)

Running motion in plank position.

Teknikk

Start i push-up-posisjon
Driv ett kne mot brystet
Bytt raskt ben
Løpebevegelse med hender plantet
Hold hoftene jevne
Kjerne aktivert gjennom hele
Utmerket kondisjon- og kjerneøvelse

Last ned app