What muscles does Pull Through (Cavo) work?

Pull Through (Cavo) primarily works the Glutei, Posteriore coscia. Secondary muscles engaged include Zona lombare, Addominali alti.

What equipment do I need for Pull Through (Cavo)?

Pull Through (Cavo) uses Cavi. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the Fitnotes X app.

How do I perform Pull Through (Cavo) with correct form?

1. Dando le spalle al cavo basso 2. Engambar il cavo 3. Impugnare la corda tra le gambe 4. Flessione alle anche spingendo indietro 5. Spingere le anche in avanti per alzarsi

Is Pull Through (Cavo) a legs exercise?

Yes, Pull Through (Cavo) is categorized under Legs in the Fitnotes X exercise library. Browse more legs exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Legs.

Pull Through (Cavo)

Hip hinge pulling cable through legs.

Tecnica

Dando le spalle al cavo basso
Engambar il cavo
Impugnare la corda tra le gambe
Flessione alle anche spingendo indietro
Spingere le anche in avanti per alzarsi
Contrarre i glutei in alto
Eccellente strumento per imparare la flessione d'anca

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