What muscles does Abduzione Anca (Cavo) work?

Abduzione Anca (Cavo) primarily works the Abduttori, Glutei. Secondary muscles engaged include Glutei alti.

What equipment do I need for Abduzione Anca (Cavo)?

Abduzione Anca (Cavo) uses Cavi. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Abduzione Anca (Cavo) with correct form?

1. Fissare la cinghia alla caviglia al cavo basso 2. Stare di côté per rapport a la machine 3. Jambe di travail éloignée di la machine 4. Sollevare la gamba su il côté 5. Mantenere la gamba tesoe

Is Abduzione Anca (Cavo) a legs exercise?

Yes, Abduzione Anca (Cavo) is categorized under Legs in the FitNotes X exercise library. Browse more legs exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Legs.

Abduzione Anca (Cavo)

Cable abduction for outer thigh.

Tecnica

Fissare la cinghia alla caviglia al cavo basso
Stare di côté per rapport a la machine
Jambe di travail éloignée di la machine
Sollevare la gamba su il côté
Mantenere la gamba tesoe
Controllare il ritorno
Completare le ripetizioni poi cambiare

Scarica l'app