What muscles does Kelkan veto work?

Kelkan veto primarily works the Takareidet, Pakarat, Ylä leveä selkä. Secondary muscles engaged include Etureidet, Hauiksen pitkä pää, Alaselkä.

What equipment do I need for Kelkan veto?

Kelkan veto uses Kelkka. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Kelkan veto with correct form?

1. Kiinnitä köysi tai hihnat kelkkaan 2. Katse kelkkaan ja tartu köyteen 3. Vedä kelkka itseäsi kohti 4. Käytä käsiä ja jalkoja yhdessä 5. Kävele taaksepäin vetäen

Is Kelkan veto a full body exercise?

Yes, Kelkan veto is categorized under Full Body in the FitNotes X exercise library. Browse more full body exercises at https://fitnotesx.com/fi/exercises/?cat=Full%20Body.

Kelkan veto

Pulling weighted sled toward you.

Tekniikka

Kiinnitä köysi tai hihnat kelkkaan
Katse kelkkaan ja tartu köyteen
Vedä kelkka itseäsi kohti
Käytä käsiä ja jalkoja yhdessä
Kävele taaksepäin vetäen
Pidä keskivartalo aktivoituna
Rakentaa takaketjua

Lataa sovellus