What muscles does Reiden lähennys (Laite) work?

Reiden lähennys (Laite) primarily works the Lähentäjät. Secondary muscles engaged include Pakarat.

What equipment do I need for Reiden lähennys (Laite)?

Reiden lähennys (Laite) uses Laite. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Reiden lähennys (Laite) with correct form?

1. Istu laitteessa jalat levällään 2. Tyynyt polvien sisäpuolella 3. Purista jalat yhteen 4. Purista keskellä 5. Palaa hallitusti

Is Reiden lähennys (Laite) a legs exercise?

Yes, Reiden lähennys (Laite) is categorized under Legs in the FitNotes X exercise library. Browse more legs exercises at https://fitnotesx.com/fi/exercises/?cat=Legs.

Reiden lähennys (Laite)

Machine for inner thigh.

Tekniikka

Istu laitteessa jalat levällään
Tyynyt polvien sisäpuolella
Purista jalat yhteen
Purista keskellä
Palaa hallitusti
Älä anna painojen koskettaa
Pidä selkä tyynyä vasten

Lataa sovellus