What muscles does Dominada con Toalla work?

Dominada con Toalla primarily works the Antebrazos, Dorsales superiores. Secondary muscles engaged include Dorsales inferiores, Cabeza larga del bíceps, Cabeza corta del bíceps, Serrato.

What equipment do I need for Dominada con Toalla?

Dominada con Toalla uses Barra de dominadas. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the Fitnotes X app.

How do I perform Dominada con Toalla with correct form?

1. Cuelga toallas sobre la barra de dominadas 2. Agarra las toallas firmemente 3. Realiza una dominada 4. El agarre es el desafio principal 5. Baja de forma controlada

Is Dominada con Toalla a back exercise?

Yes, Dominada con Toalla is categorized under Back in the Fitnotes X exercise library. Browse more back exercises at https://fitnotesx.com/es/exercises/?cat=Back.

Dominada con Toalla

Pull-up gripping towels for grip challenge.

Técnica

Cuelga toallas sobre la barra de dominadas
Agarra las toallas firmemente
Realiza una dominada
El agarre es el desafio principal
Baja de forma controlada
Amplitud completa de movimiento
Entrenamiento avanzado de agarre

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