What muscles does Pull Through (Kabel) work?

Pull Through (Kabel) primarily works the Gluteuslar, Arxa bud. Secondary muscles engaged include Bel nahiyəsi, Yuxarı qarın.

What equipment do I need for Pull Through (Kabel)?

Pull Through (Kabel) uses Kabel. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the Fitnotes X app.

How do I perform Pull Through (Kabel) with correct form?

1. Üz uzağa dan aşağı kabel 2. ayaq açma kabel 3. Tutuş ip arasında ayaqlar 4. Əyilin da kalçalar itələmə arxa 5. İtin kalçalar irəli doğru Durun

Is Pull Through (Kabel) a legs exercise?

Yes, Pull Through (Kabel) is categorized under Legs in the Fitnotes X exercise library. Browse more legs exercises at https://fitnotesx.com/az/exercises/?cat=Legs.

Pull Through (Kabel)

Hip hinge pulling cable through legs.

Texnika

Üz uzağa dan aşağı kabel
ayaq açma kabel
Tutuş ip arasında ayaqlar
Əyilin da kalçalar itələmə arxa
İtin kalçalar irəli doğru Durun
Sıxın kalça üstdə
Əla kalça Əyilin learning tool

Tətbiqi yüklə