Track workouts.
Crush your PRs.
800+ məşq, video nümayişlər, ağıllı taymerlər və ətraflı irəliləyiş analizi ilə sadə və güclü məşq izləyicisi. Artıq heç nə yoxdur.
Scan to download
Everything you need.
Nothing you don't.
Ağıllı məşq etmək, çox çalışmaq və real irəliləyiş görmək istəyənlər üçün yaradılıb.
Məşq İzləmə
Çəki, təkrar, vaxt, məsafə və daha çoxunu qeyd edin. İsitmə, əsas və drop setlər üçün dəstək. Məşq zamanı əvvəlki performansınızı görün.
İrəliləyiş Qrafikləri
Təxmini 1RM, həcm, maks çəki və təkrarlar üçün ətraflı qrafiklər. 7 gündən bütün tarixə qədər filtrləyin.
Ağıllı Taymerlər
İstirahət, EMOM, Tabata və AMRAP taymerləri daxildir. Setlər arası avtomatik başlatma. Səs xəbərdarlıqları ilə fərdiləşdirilə bilən müddətlər.
Rekord Aşkarlanması
Maks çəki, həcm, təxmini 1RM və daha çoxu üçün şəxsi rekordları avtomatik izləyir. 6 fərqli hesablama formulu.
Video Nümayişlər
800+ məşq kişi və qadın video nümayişləri ilə. Hədəf əzələ məlumatı, texnika məsləhətləri və avadanlıq detalları.
Bulud Sinxronizasiyası
İstəyə bağlı bulud ehtiyat nüsxəsi məlumatlarınızı qoruyur. Cihazlar arasında problemsiz sinxronlaşdırın.
800+ exercises.
Every muscle covered.
Barbell squat-dan cable flye-a qədər, hər məşq video nümayişlər, əzələ qrupu hədəfləməsi və texnika məsləhətləri ilə gəlir.
- Kişi & qadın video demoları
- 14 əzələ kateqoriyası
- 20+ avadanlıq növü
- Öz məşqlərinizi yaradın
Learn proper form.
Train with confidence.
Hər məşq hədəf əzələlər, texnika siyahıları və avadanlıq təfərrüatları ilə video dərsləri ehtiva edir.
- Kişi və qadın animasiyaları
- Texnika siyahıları
- Əzələ qrupu hədəfləmə
- Avadanlıq məlumatı
Ready-made programs.
Just press start.
Hər məqsəd üçün məşq proqramlarına baxın. Avadanlıq və əzələ qrupuna görə filtrləyin. Sübut edilmiş bir planı izləyin və ya özünüzünkünü yaradın.
- Hər səviyyə üçün proqramlar
- Avadanlıq və əzələlərə görə filtrləyin
- İcma reytinqləri və rəyləri
- Öz proqramlarınızı yaradın
Rest, EMOM, Tabata,
AMRAP. Built in.
Dörd taymer növü hər məşq stilini əhatə edir. Setlər arası avtomatik başlatma, fərdiləşdirilə bilən müddətlər, səs xəbərdarlıqları.
- Avtomatik istirahət taymeri
- Məşq üzrə taymer
- iOS Live Activity dəstəyi
- Səs & vibrasiya xəbərdarlıqları
See your progress.
Stay motivated.
Ətraflı qrafiklər təxmini 1RM, həcm və gücü vaxt ərzində izləyir.
- Təxmini 1RM izləmə
- Həcm və maks çəki qrafikləri
- Bədən ölçüləri & çəki
- Həftəlik əzələ qrupu xəritəsi
Know your max.
Train smarter.
İstənilən çəki və təkrar kombinasiyasından təxmini bir təkrar maksimumunu hesabla.
- Altı sübut edilmiş düstur
- 1RM-dən 10RM-ə proqnozlar
- Faiz bölgüsü
- Hər məşqlə işləyir
Başqa tətbiqdən gəlirsiniz?
Məşq tarixçənizi bir toxunuşla idxal edin. Ən populyar məşq izləyicilərini dəstəkləyirik.
Packed with tools
you'll actually use.
Məşq Şablonları
İstənilən məşqi şablon kimi saxlayın. Növbəti seansınızı əvvəlcədən yüklənmiş məşq və setlərlə bir toxunuşla başladın.
Bədən Ölçüləri
Çəki, bədən yağı, qollar, sinə və ayaqlar daxil 13+ bədən ölçüsünü izləyin.
1RM Kalkulyatoru
İstənilən çəki və təkrar kombinasiyasından təxmini bir təkrar maksimumunuzu hesablayın.
Təqvim Görünüşü
Məşq tarixçənizə bir baxışda baxın. Günlər arasında naviqasiya edin, əvvəlki məşqləri kopyalayın.
Məxfilik Birinci
Hesab tələb olunmur. Məlumatlarınız standart olaraq cihazınızda qalır. Bulud sinxronizasiyası istəyə bağlıdır.
Çarpaz Platforma
iOS və Android-də mövcuddur. Eyni əla təcrübə, eyni xüsusiyyətlər, harada məşq etsəniz.
Start free.
Upgrade when ready.
Öhdəlik yoxdur. İstədiyiniz zaman ləğv edin.
Pulsuz
- Ayda 6 məşqə qədər
- Sınırsız məşq tarixi
- Tam qrafiklər və analizlər
- Bütün məşqlər və funksiyalar
FitNotes X Pro
- Sınırsız məşqlər
- Pulsuzdakı hər şey
- Bulud sinxronizasiyası
- Prioritet dəstək
Abunəlik müddəti seçin
Qiymətlər USD ilə göstərilir. Həqiqi qiymətlər App Store və ya Google Play bölgənizə və yerli valyutaya görə fərqlənə bilər.
Bu gün məşq etməyə başla.
FitNotes X-i pulsuz yüklə və məşqini növbəti səviyyəyə çıxar.
Scan to download