What muscles does Triceps Pushdown V-grepp (Kabel) work?

Triceps Pushdown V-grepp (Kabel) primarily works the Triceps laterala huvud, Triceps mediala huvud. Secondary muscles engaged include Triceps långa huvud.

What equipment do I need for Triceps Pushdown V-grepp (Kabel)?

Triceps Pushdown V-grepp (Kabel) uses Kabel. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Triceps Pushdown V-grepp (Kabel) with correct form?

1. Ställ in kabeln i hög position 2. Använd V-stångfäste 3. Grip med handflator mot varandra 4. Håll armbågarna vid sidorna 5. Tryck ner till full extension

Is Triceps Pushdown V-grepp (Kabel) a triceps exercise?

Yes, Triceps Pushdown V-grepp (Kabel) is categorized under Triceps in the FitNotes X exercise library. Browse more triceps exercises at https://fitnotesx.com/sv/exercises/?cat=Triceps.

Triceps Pushdown V-grepp (Kabel)

Cable pushdown using V-bar attachment.

Teknik

Ställ in kabeln i hög position
Använd V-stångfäste
Grip med handflator mot varandra
Håll armbågarna vid sidorna
Tryck ner till full extension
Kläm triceps
Kontrollera returen

Ladda ned app