What muscles does Handduk Pull Up work?

Handduk Pull Up primarily works the Underarmar, Övre latissimus. Secondary muscles engaged include Nedre latissimus, Biceps långa huvud, Biceps korta huvud, Serratus.

What equipment do I need for Handduk Pull Up?

Handduk Pull Up uses Pullup-stång. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the Fitnotes X app.

How do I perform Handduk Pull Up with correct form?

1. Häng handdukar över pullup-stång 2. Grip handdukarna stadigt 3. Utför pullup 4. Grepp är primär utmaning 5. Sänk med kontroll

Is Handduk Pull Up a back exercise?

Yes, Handduk Pull Up is categorized under Back in the Fitnotes X exercise library. Browse more back exercises at https://fitnotesx.com/sv/exercises/?cat=Back.

Handduk Pull Up

Pull-up gripping towels for grip challenge.

Teknik

Häng handdukar över pullup-stång
Grip handdukarna stadigt
Utför pullup
Grepp är primär utmaning
Sänk med kontroll
Fullt rörelseomfång
Avancerad greppträning

Ladda ned app