What muscles does Barra Fixa com Toalha work?

Barra Fixa com Toalha primarily works the Antebraços, Latíssimo superior. Secondary muscles engaged include Latíssimo inferior, Cabeça longa do bíceps, Cabeça curta do bíceps, Serrátil.

What equipment do I need for Barra Fixa com Toalha?

Barra Fixa com Toalha uses Barra fixa. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the Fitnotes X app.

How do I perform Barra Fixa com Toalha with correct form?

1. Pendure toalhas sobre a barra de pullup 2. Segure as toalhas firmemente 3. Realize uma barra fixa 4. A pegada e o principal desafio 5. Desça de forma controlada

Is Barra Fixa com Toalha a back exercise?

Yes, Barra Fixa com Toalha is categorized under Back in the Fitnotes X exercise library. Browse more back exercises at https://fitnotesx.com/pt/exercises/?cat=Back.

Barra Fixa com Toalha

Pull-up gripping towels for grip challenge.

Técnica

Pendure toalhas sobre a barra de pullup
Segure as toalhas firmemente
Realize uma barra fixa
A pegada e o principal desafio
Desça de forma controlada
Amplitude total de movimento
Treino avançado de pegada

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