What muscles does Wyciskanie na Skosie Hammer Strength work?

Wyciskanie na Skosie Hammer Strength primarily works the Górna klatka, Środek klatki, Dolna klatka, Przedni aktonu. Secondary muscles engaged include Głowa boczna tricepsa, Zębaty.

What equipment do I need for Wyciskanie na Skosie Hammer Strength?

Wyciskanie na Skosie Hammer Strength uses Maszyna. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Wyciskanie na Skosie Hammer Strength with correct form?

1. Dostosuj siedzisko do odpowiedniej wysokości 2. Chwyć uchwyty mocno 3. Wyciśnij do góry i do przodu 4. Pełny wyprost na górze 5. Opuszczaj z kontrolą

Is Wyciskanie na Skosie Hammer Strength a chest exercise?

Yes, Wyciskanie na Skosie Hammer Strength is categorized under Chest in the FitNotes X exercise library. Browse more chest exercises at https://fitnotesx.com/pl/exercises/?cat=Chest.

Wyciskanie na Skosie Hammer Strength

Plate-loaded machine press at incline angle.

Technika

Dostosuj siedzisko do odpowiedniej wysokości
Chwyć uchwyty mocno
Wyciśnij do góry i do przodu
Pełny wyprost na górze
Opuszczaj z kontrolą
Utrzymuj klatkę uniesioną
Nie pozwól ciężarom się dotknąć między powtórzeniami

Pobierz aplikację