What muscles does Wyciskanie Kettlebell Dnem do Góry work?

Wyciskanie Kettlebell Dnem do Góry primarily works the Przedni aktonu, Przedramiona. Secondary muscles engaged include Głowa boczna tricepsa, Górny brzuch.

What equipment do I need for Wyciskanie Kettlebell Dnem do Góry?

Wyciskanie Kettlebell Dnem do Góry uses Kettlebell. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Wyciskanie Kettlebell Dnem do Góry with correct form?

1. Trzymaj kettlebell dnem do góry 2. Kula kettlebella skierowana do góry 3. Wyciśnij nad głowę utrzymując równowagę 4. Wymaga silnego chwytu 5. Wyprostuj na górze

Is Wyciskanie Kettlebell Dnem do Góry a shoulders exercise?

Yes, Wyciskanie Kettlebell Dnem do Góry is categorized under Shoulders in the FitNotes X exercise library. Browse more shoulders exercises at https://fitnotesx.com/pl/exercises/?cat=Shoulders.

Wyciskanie Kettlebell Dnem do Góry

Overhead press holding kettlebell upside down.

Technika

Trzymaj kettlebell dnem do góry
Kula kettlebella skierowana do góry
Wyciśnij nad głowę utrzymując równowagę
Wymaga silnego chwytu
Wyprostuj na górze
Opuszczaj z kontrolą
Buduje stabilność i chwyt

Pobierz aplikację