What muscles does Halo Kettlebell work?

Halo Kettlebell primarily works the Przedni aktonu, Środkowy akton, Tylny akton. Secondary muscles engaged include Górna część czworobocznego, Górny brzuch.

What equipment do I need for Halo Kettlebell?

Halo Kettlebell uses Kettlebell. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Halo Kettlebell with correct form?

1. Trzymaj kettlebell za rogi do góry dnem 2. Kręć wokół głowy 3. Utrzymuj core napięty 4. Płynne kontrolowane koła 5. Oba kierunki

Is Halo Kettlebell a shoulders exercise?

Yes, Halo Kettlebell is categorized under Shoulders in the FitNotes X exercise library. Browse more shoulders exercises at https://fitnotesx.com/pl/exercises/?cat=Shoulders.

Halo Kettlebell

Circling kettlebell around head.

Technika

Trzymaj kettlebell za rogi do góry dnem
Kręć wokół głowy
Utrzymuj core napięty
Płynne kontrolowane koła
Oba kierunki
Doskonałe dla mobilności barków
Dobry ruch rozgrzewkowy

Pobierz aplikację