What muscles does Pull Through (Kabel) work?

Pull Through (Kabel) primarily works the Bilspieren, Hamstrings. Secondary muscles engaged include Onderrug, Bovenbuik.

What equipment do I need for Pull Through (Kabel)?

Pull Through (Kabel) uses Kabel. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the Fitnotes X app.

How do I perform Pull Through (Kabel) with correct form?

1. Gezicht weg van lage kabel 2. Spreid over de kabel 3. Pak touw tussen benen 4. Scharnier bij heupen duwend naar achteren 5. Drijf heupen naar voren om te staan

Is Pull Through (Kabel) a legs exercise?

Yes, Pull Through (Kabel) is categorized under Legs in the Fitnotes X exercise library. Browse more legs exercises at https://fitnotesx.com/nl/exercises/?cat=Legs.

Pull Through (Kabel)

Hip hinge pulling cable through legs.

Techniek

Gezicht weg van lage kabel
Spreid over de kabel
Pak touw tussen benen
Scharnier bij heupen duwend naar achteren
Drijf heupen naar voren om te staan
Knijp bilspieren aan de top
Uitstekend heupscharnierleermiddel

App downloaden