What muscles does Triceps Pushdown V-grep (Kabel) work?

Triceps Pushdown V-grep (Kabel) primarily works the Triceps laterale hode, Triceps mediale hode. Secondary muscles engaged include Triceps lange hode.

What equipment do I need for Triceps Pushdown V-grep (Kabel)?

Triceps Pushdown V-grep (Kabel) uses Kabel. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Triceps Pushdown V-grep (Kabel) with correct form?

1. Still inn kabelen i høy posisjon 2. Bruk V-stangfeste 3. Grip med håndflater mot hverandre 4. Hold albuene ved sidene 5. Dytt ned til full ekstensjon

Is Triceps Pushdown V-grep (Kabel) a triceps exercise?

Yes, Triceps Pushdown V-grep (Kabel) is categorized under Triceps in the FitNotes X exercise library. Browse more triceps exercises at https://fitnotesx.com/nb/exercises/?cat=Triceps.

Triceps Pushdown V-grep (Kabel)

Cable pushdown using V-bar attachment.

Teknikk

Still inn kabelen i høy posisjon
Bruk V-stangfeste
Grip med håndflater mot hverandre
Hold albuene ved sidene
Dytt ned til full ekstensjon
Klem triceps
Kontroller returen

Last ned app