What muscles does Skråbenk Hammer Strength Brystpress work?

Skråbenk Hammer Strength Brystpress primarily works the Øvre bryst, Midtbryst, Nedre bryst, Fremre skuldre. Secondary muscles engaged include Triceps laterale hode, Serratus.

What equipment do I need for Skråbenk Hammer Strength Brystpress?

Skråbenk Hammer Strength Brystpress uses Maskin. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Skråbenk Hammer Strength Brystpress with correct form?

1. Juster sete til passende høyde 2. Grip håndtakene fast 3. Press opp og fremover 4. Full ekstensjon på toppen 5. Senk med kontroll

Is Skråbenk Hammer Strength Brystpress a chest exercise?

Yes, Skråbenk Hammer Strength Brystpress is categorized under Chest in the FitNotes X exercise library. Browse more chest exercises at https://fitnotesx.com/nb/exercises/?cat=Chest.

Skråbenk Hammer Strength Brystpress

Plate-loaded machine press at incline angle.

Teknikk

Juster sete til passende høyde
Grip håndtakene fast
Press opp og fremover
Full ekstensjon på toppen
Senk med kontroll
Hold brystet opp
Ikke la vektene berøre mellom reps

Last ned app