What muscles does Fronthev (Skive) work?

Fronthev (Skive) primarily works the Fremre skuldre. Secondary muscles engaged include Sideskuldre, Øvre bryst, Underarmer, Serratus.

What equipment do I need for Fronthev (Skive)?

Fronthev (Skive) uses Vektskive. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Fronthev (Skive) with correct form?

1. Hold plate i kantene ved lår 2. Hold lett albuebøy 3. Hev platen til skulderhøyde 4. Kontroller på toppen av bevegelsen 5. Senk med kontroll

Is Fronthev (Skive) a shoulders exercise?

Yes, Fronthev (Skive) is categorized under Shoulders in the FitNotes X exercise library. Browse more shoulders exercises at https://fitnotesx.com/nb/exercises/?cat=Shoulders.

Fronthev (Skive)

Front raise holding weight plate.

Teknikk

Hold plate i kantene ved lår
Hold lett albuebøy
Hev platen til skulderhøyde
Kontroller på toppen av bevegelsen
Senk med kontroll
Grepsutfordring legger til underarmsarbeid
Ikke sving

Last ned app