What muscles does 타월 풀업 work?

타월 풀업 primarily works the 전완, 상부 광배근. Secondary muscles engaged include 하부 광배근, 이두근 장두, 이두근 단두, 전거근.

What equipment do I need for 타월 풀업?

타월 풀업 uses 풀업 바. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the Fitnotes X app.

1. 턱걸이 바에 타올 걸기 2. 타올을 단단히 잡기 3. 턱걸이 수행 4. 그립이 주요 도전 5. 제어하며 내린다

Yes, 타월 풀업 is categorized under Back in the Fitnotes X exercise library. Browse more back exercises at https://fitnotesx.com/ko/exercises/?cat=Back.

Pull-up gripping towels for grip challenge.