What muscles does Разгибание на трицепс V-рукоять (Кабель) work?

Разгибание на трицепс V-рукоять (Кабель) primarily works the Трицепстің бүйір басы, Трицепстің ішкі басы. Secondary muscles engaged include Трицепстің ұзын басы.

What equipment do I need for Разгибание на трицепс V-рукоять (Кабель)?

Разгибание на трицепс V-рукоять (Кабель) uses Кабель. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Разгибание на трицепс V-рукоять (Кабель) with correct form?

1. Орнатыңыз кабель да жоғары Орналастырыңыз 2. Қолданыңыз V-штанга тіркеме 3. Ұстау бірге алақандар қарап әр басқа 4. Ұстаңыз шынтақтар жақтарында 5. Итеріңіз төмен қарай толық созылу

Is Разгибание на трицепс V-рукоять (Кабель) a triceps exercise?

Yes, Разгибание на трицепс V-рукоять (Кабель) is categorized under Triceps in the FitNotes X exercise library. Browse more triceps exercises at https://fitnotesx.com/kk/exercises/?cat=Triceps.

Разгибание на трицепс V-рукоять (Кабель)

Cable pushdown using V-bar attachment.

Техника

Орнатыңыз кабель да жоғары Орналастырыңыз
Қолданыңыз V-штанга тіркеме
Ұстау бірге алақандар қарап әр басқа
Ұстаңыз шынтақтар жақтарында
Итеріңіз төмен қарай толық созылу
Қысыңыз трицепс
Бақылаңыз Оралыңыз

Қосымшаны жүктеу