What muscles does Pushdown Tricipiti Un Braccio Corda (Cavo) work?

Pushdown Tricipiti Un Braccio Corda (Cavo) primarily works the Tricipite capo laterale, Tricipite capo mediale. Secondary muscles engaged include Tricipite capo lungo.

What equipment do I need for Pushdown Tricipiti Un Braccio Corda (Cavo)?

Pushdown Tricipiti Un Braccio Corda (Cavo) uses Cavi. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Pushdown Tricipiti Un Braccio Corda (Cavo) with correct form?

1. Regolare il cavo in posizione haute 2. Utilizzare la corda d'une main 3. Mantenere il gomito al côté 4. Spingere verso il basso in estensione complète 5. Contrarre il tricipite in basso

Is Pushdown Tricipiti Un Braccio Corda (Cavo) a triceps exercise?

Yes, Pushdown Tricipiti Un Braccio Corda (Cavo) is categorized under Triceps in the FitNotes X exercise library. Browse more triceps exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Triceps.

Pushdown Tricipiti Un Braccio Corda (Cavo)

Single arm cable pushdown using rope attachment.

Tecnica

Regolare il cavo in posizione haute
Utilizzare la corda d'une main
Mantenere il gomito al côté
Spingere verso il basso in estensione complète
Contrarre il tricipite in basso
Controllare il ritorno
Completare tutte le ripetizioni poi cambiare

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