What muscles does Pushdown Tricipiti (Cavo) work?

Pushdown Tricipiti (Cavo) primarily works the Tricipite capo laterale, Tricipite capo mediale. Secondary muscles engaged include Tricipite capo lungo.

What equipment do I need for Pushdown Tricipiti (Cavo)?

Pushdown Tricipiti (Cavo) uses Cavi. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the Fitnotes X app.

How do I perform Pushdown Tricipiti (Cavo) with correct form?

1. Regolare il cavo in posizione alta 2. Usare l'accessorio a barra dritta 3. Impugnare con i palmi rivolti verso il basso 4. Mantenere i gomiti ai fianchi 5. Spingere verso il basso fino alla completa estensione

Is Pushdown Tricipiti (Cavo) a triceps exercise?

Yes, Pushdown Tricipiti (Cavo) is categorized under Triceps in the Fitnotes X exercise library. Browse more triceps exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Triceps.

Pushdown Tricipiti (Cavo)

Classic cable pushdown for triceps.

Technique

Regolare il cavo in posizione alta
Usare l'accessorio a barra dritta
Impugnare con i palmi rivolti verso il basso
Mantenere i gomiti ai fianchi
Spingere verso il basso fino alla completa estensione
Contrarre i tricipiti nel punto più basso
Controllare il ritorno

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