What muscles does Estensione Tricipiti Sopra la Testa (Cavo) work?

Estensione Tricipiti Sopra la Testa (Cavo) primarily works the Tricipite capo lungo, Tricipite capo laterale, Tricipite capo mediale.

What equipment do I need for Estensione Tricipiti Sopra la Testa (Cavo)?

Estensione Tricipiti Sopra la Testa (Cavo) uses Cavi. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Estensione Tricipiti Sopra la Testa (Cavo) with correct form?

1. Regolare il cavo in posizione la più basse 2. Dando le spalle alla macchina 3. Mantenere la corda o la barra sopra la testa 4. Abbassare dietro la testa 5. Estendere fino al blocco completo

Is Estensione Tricipiti Sopra la Testa (Cavo) a triceps exercise?

Yes, Estensione Tricipiti Sopra la Testa (Cavo) is categorized under Triceps in the FitNotes X exercise library. Browse more triceps exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Triceps.

Estensione Tricipiti Sopra la Testa (Cavo)

Cable extension overhead for constant tension.

Tecnica

Regolare il cavo in posizione la più basse
Dando le spalle alla macchina
Mantenere la corda o la barra sopra la testa
Abbassare dietro la testa
Estendere fino al blocco completo
Mantenere i braccia supérieurs immobiles
Tensione costante per tutto il tempo

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