What muscles does Estensione Tricipiti Presa Supina (Cavo) work?

Estensione Tricipiti Presa Supina (Cavo) primarily works the Tricipite capo mediale, Tricipite capo laterale. Secondary muscles engaged include Tricipite capo lungo.

What equipment do I need for Estensione Tricipiti Presa Supina (Cavo)?

Estensione Tricipiti Presa Supina (Cavo) uses Cavi. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Estensione Tricipiti Presa Supina (Cavo) with correct form?

1. Regolare il cavo in posizione haute 2. Impugnare la barra con palmi verso l'alto 3. Mantenere i gomiti ai lati 4. Spingere verso il basso in estensione complète 5. Enfatizza il capo mediale

Is Estensione Tricipiti Presa Supina (Cavo) a triceps exercise?

Yes, Estensione Tricipiti Presa Supina (Cavo) is categorized under Triceps in the FitNotes X exercise library. Browse more triceps exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Triceps.

Estensione Tricipiti Presa Supina (Cavo)

Cable pushdown with underhand grip.

Tecnica

Regolare il cavo in posizione haute
Impugnare la barra con palmi verso l'alto
Mantenere i gomiti ai lati
Spingere verso il basso in estensione complète
Enfatizza il capo mediale
Contrarre i tricipiti
Controllare il ritorno

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