What muscles does Pushdown Tricipiti Corda (Cavo) work?

Pushdown Tricipiti Corda (Cavo) primarily works the Tricipite capo laterale, Tricipite capo mediale. Secondary muscles engaged include Tricipite capo lungo.

What equipment do I need for Pushdown Tricipiti Corda (Cavo)?

Pushdown Tricipiti Corda (Cavo) uses Cavi. You can track your sets, reps and progress for this exercise in the FitNotes X app.

How do I perform Pushdown Tricipiti Corda (Cavo) with correct form?

1. Regolare il cavo in posizione haute 2. Utilizzare la corda 3. Mantenere i gomiti ai lati 4. Spingere verso il basso e écarter la corda 5. Contrarre i tricipiti in basso

Is Pushdown Tricipiti Corda (Cavo) a triceps exercise?

Yes, Pushdown Tricipiti Corda (Cavo) is categorized under Triceps in the FitNotes X exercise library. Browse more triceps exercises at https://fitnotesx.com/it/exercises/?cat=Triceps.

Pushdown Tricipiti Corda (Cavo)

Cable pushdown using rope attachment.

Tecnica

Regolare il cavo in posizione haute
Utilizzare la corda
Mantenere i gomiti ai lati
Spingere verso il basso e écarter la corda
Contrarre i tricipiti in basso
Controllare il ritorno
La corda permet una più grande contrazione

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